ondernemerblog
No Result
View All Result
donderdag, maart 30, 2023
  • Login
  • Home
  • Economie
  • Ondernemen
  • ZZP
  • Personeel
  • Analyses
  • Tips
  • Contact
Contact
ondernemerblog
  • Home
  • Economie
  • Ondernemen
  • ZZP
  • Personeel
  • Analyses
  • Tips
  • Contact
No Result
View All Result
ondernemerblog
No Result
View All Result
Home Personeel

5 tips om weer uit je werk dip te komen

by ondernemerblog
februari 2, 2021
in Personeel, Tips
0
5 tips om weer uit je werk dip te komen
193
SHARES
2.4k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Heb jij een werkdip? Vervelend, maar laat je er niet teveel in meeslepen. Het is nu eenmaal het begin van het nieuwe jaar en je werkt waarschijnlijk nog alleen vanuit huis. Helemaal niet gek dat je een kleine dip ervaart! De grote vraag is: hoe kom je er zo snel mogelijk weer vanaf? In dit artikel geven we je 5 tips. 

  1. Maak een realistische to-do list

Start iedere dag met het maken van een to-do lijstje. Het helpt je om je doelen voor ogen te zien en er naartoe te werken. En we zijn eerlijk: het is een heel fijn gevoel om een to-do af te strepen wanneer je er klaar mee bent. Het zorgt iedere keer weer voor een klein geluksmomentje, en daar kan je er niet genoeg van hebben op een werkdag. 

  1. Beweeg tijdens het werken

Dat bewegen gezond is, is al jaren geen geheim meer. Voldoende beweging zorgt ervoor dat je hersenen actief blijven, wat kan zorgen voor een betere productiviteit. Merk je dat je een dipje krijgt? Sta dan op en beweeg een beetje. Dit kun je doen door naar het koffiezetapparaat te lopen of heel even een rondje buiten te lopen. Ook is het goed om in de lunchpauze een fijne wandeling te maken. 

Werk jij thuis vanaf je keukentafel? Dan is het soms ook erg goed om je houding te veranderen. Wissel bijvoorbeeld het zittend werken eens af met staand werken. Heb jij een barretje in je keuken? Dan is deze daar perfect voor. Ook de aanschaf van een zit-sta bureau zal je niet teleurstellen. Zo wissel jij staand en zittend werken makkelijk af en activeer jij je houding en hersenen. 

  1. Eet gezond en voldoende

Naast dat je voldoende moet bewegen op een dag, is het belangrijk dat je genoeg en gezond eet. Een gezonde lunch of tussendoortje zorgt ervoor dat je geest en lichaam in balans blijven. Daarnaast geeft het je energie. Die heb je natuurlijk wel nodig om de dag door te komen. Probeer hierbij het eten van suikers te mijden. Hoe lekker dat ene koekje of stukje chocolade ook is, suikers zorgen ervoor dat je een snelle energiepiek krijgt, maar deze zal ook snel weer dalen. Zo zul jij op de lange termijn meer moe zijn. Gezonde voeding zorgt ervoor dat je een langere periode goede energie hebt. Dat is toch wat we willen? Zorg dus dat je gezond eet. 

  1. Zet een muziekje op

Muziek kan de activiteit van je hersenen stimuleren. Daarnaast zorgt muziek voor een positieve ervaring en een gelukkig gevoel. Let er wel op wat voor soort muziek je tijdens het werken opzet. Moet jij je bijvoorbeeld langer concentreren? Dan is klassieke muziek een goede keuze. Heb jij een taakje wat af moet, maar waarvoor je niet heel veel hoeft na te denken? Kies dan voor je favoriete nummer? Zo swing jij door jouw takenlijst heen. Muziek zorgt ervoor dat jij je fijner voelt. Dit heeft een positief effect op je motivatie en productiviteit. 

  1. Zorg voor een een goede werkplek

Last but not least, een goede werkplek. Wil jij uit je werkdip komen? Dan is het goed om een goede werkplek te hebben. Hoe beter je werkplek, hoe productiever en gemotiveerder je bent. Je kunt hiervoor een laptop huren of tablet huren. Zo heb je de juiste software programma’s bij de hand en werk je makkelijk online. 

Deze 5 tips zorgen er binnen no-time voor dat jij weer uit je werkdip bent. 

PopulairBerichten

  • Trending
  • Comments
  • Latest
tips en tops

Tips verzamelen bij tips en tops

april 11, 2020
bedrijf ter overname

Waarop letten bij een bedrijf ter overname

april 11, 2020
BSR model

Wat je kunt leren uit het BSR model

april 8, 2020
5 tips om weer uit je werk dip te komen

5 tips om weer uit je werk dip te komen

februari 2, 2021
Hoe kies je de beste financieringsvorm voor jouw bedrijf

Hoe kies je de beste financieringsvorm voor jouw bedrijf?

0
bedrijf ter overname

Waarop letten bij een bedrijf ter overname

0
fit20

Gezond blijven met Fit20

0
doelgroep analyse

Werken aan een goede doelgroep analyse

0
Hoe kies je de beste financieringsvorm voor jouw bedrijf

Hoe kies je de beste financieringsvorm voor jouw bedrijf?

maart 28, 2023
Algemene voorwaarden als zzp’er nodig Leg op deze betaalbare manier een stevige juridische basis

Algemene voorwaarden als zzp’er nodig? Leg op deze betaalbare manier een stevige juridische basis

maart 27, 2023
Op zoek naar kantoorruimtes in Enschede Dit moet je weten

Op zoek naar kantoorruimtes in Enschede? Dit moet je weten

maart 22, 2023
Zelf je Google Ads campagnes beheren Dit moet je weten

Zelf je Google Ads campagnes beheren? Dit moet je weten

maart 17, 2023

Recente berichten

Hoe kies je de beste financieringsvorm voor jouw bedrijf

Hoe kies je de beste financieringsvorm voor jouw bedrijf?

maart 28, 2023
Algemene voorwaarden als zzp’er nodig Leg op deze betaalbare manier een stevige juridische basis

Algemene voorwaarden als zzp’er nodig? Leg op deze betaalbare manier een stevige juridische basis

maart 27, 2023

Categorieën

  • Algemeen
  • Analyses
  • Economie
  • Financiering
  • Ondernemen
  • Opslag
  • Personeel
  • Tips
  • ZZP

Site Navigation

  • Home
  • Economie
  • Ondernemen
  • ZZP
  • Personeel
  • Analyses
  • Tips
  • Contact

De blog voor ondernemers! Op deze blog lees je verschillende tips die te maken hebben met ecomie, ondernemen, zzp, personeel en analyses.

© 2019 Ondernemersblog

No Result
View All Result
  • Advertisement
  • Contact ons
  • Homepages
    • Home 1
    • Home 2
    • Home 3
    • Home 4
    • Home 5
  • Economie
  • Ondernemen
  • ZZP
  • Personeel
  • Analyses
  • Tips

© 2019 Ondernemersblog

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In