Hoe vaak moet je zitten en staan?
Het is belangrijk om te weten dat er geen vaststaand antwoord is op de vraag hoe vaak je moet zitten en staan tijdens het werken met een elektrisch zit-sta bureau. Het is echter wel belangrijk om regelmatig tussen zitten en staan te wisselen. Een goede richtlijn is om elke 20-30 minuten van houding te veranderen en het is aanbevolen om elk uur even te staan.
Hoe verander je je houding tijdens het werken?
Houding veranderen is niet alleen opstaan, maar ook veranderen van je houding als je zit. Probeer je schouders ontspannen te houden, je rug recht en je ellebogen op armleuningen te laten rusten als je zit.
Hoe je de elektrische functie van het bureau optimaal gebruikt
Als je een elektrisch zit-sta bureau hebt, is het belangrijk om te weten hoe je de elektrische functie ervan optimaal kunt gebruiken. Zorg ervoor dat je de juiste knoppen en instellingen kent en gebruikt. Het kan ook nuttig zijn om de handleiding van het bureau te lezen voordat je begint met het werken ermee, zodat je zeker weet dat je de juiste instellingen gebruikt.
Kortom:
· Wissel regelmatig tussen zitten en staan, bijvoorbeeld elke 20-30 minuten
· Probeer je houding tijdens het zitten te veranderen, houd je rug recht, schouders ontspannen en ellebogen op armleuningen
· Lees de handleiding van het bureau en ken de juiste knoppen en instellingen van het elektrisch zit-sta bureau
· Gebruik de elektrische functie van het bureau optimaal om te genieten van een gezonde, productievere en comfortabele werkplek.
Als je deze tips volgt, zou je het meeste uit je elektrisch zit-sta bureau moeten kunnen halen en kun je genieten van een gezonde, productievere en comfortabele werkplek.
Verhoog je productiviteit met een elektrisch zit-sta bureau
Na het lezen van dit artikel, hopen we dat het duidelijk is geworden hoeveel voordelen een elektrisch zit-sta bureau kan bieden voor de productiviteit, gezondheid en welzijn van werknemers. We adviseren werknemers dan ook om serieus overweging te geven om een elektrisch zit-sta bureau aan te schaffen voor hun werkplek.
Onthoud dat investering in jezelf en je werkomgeving loont. Door een elektrisch zit-sta bureau aan te schaffen, kun je jezelf in staat stellen om een gezonde, productievere en comfortabele werkplek te creëren. Dus, neem de stap en overweeg om een elektrisch zit-sta bureau aan te schaffen bij Multi Ratio voor jouw werkplek!