ondernemerblog
No Result
View All Result
zondag, juli 13, 2025
  • Login
  • Home
  • Economie
  • Ondernemen
  • ZZP
  • Personeel
  • Analyses
  • Tips
  • Contact
Contact
ondernemerblog
  • Home
  • Economie
  • Ondernemen
  • ZZP
  • Personeel
  • Analyses
  • Tips
  • Contact
No Result
View All Result
ondernemerblog
No Result
View All Result
Home Ondernemen

Ondernemers opgelet: zo ga je om met de torenhoge werkdruk!

by ondernemerblog
september 4, 2023
in Ondernemen
0
Ondernemers opgelet: zo ga je om met de torenhoge werkdruk!
155
SHARES
1.9k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

“Neem je niet te veel hooi op je vork?” Bezorgd kijkt je partner je aan terwijl je weer eens oververmoeid en (te) laat thuis verschijnt. Hoewel het leven als ondernemer veel voordelen biedt, kent het ook gevaren. Het werk lijkt nooit te stoppen. Waar je als medewerker aan het einde van een werkdag gewoon de deur achter je dicht trok, ben je nu eigenlijk 24/7 met het werk bezig. Om nog maar te zwijgen over de verantwoordelijkheid die op je schouders rust. Jij bent degene die het bedrijf draaiende houdt. Het is dan ook niet gek dat je als ondernemer met veel extra stress, werkdruk, deadlines en misschien zelfs financiële zorgen te maken hebt. Ontspannen kan dan lastig zijn. Toch is het wel erg belangrijk. Maar hoe pak je dit aan? 

Praat erover! 

Niet kunnen ontspannen en telkens op scherp staan. Dat zijn dé ingrediënten voor het ontwikkelen van een burn-out. Daar moet je dan ook echt voor oppassen. Een bepaalde mate van stress en werkdruk is geen probleem. Dit zorgt er ook voor dat je scherp blijft. Het wordt echter een heel ander verhaal als je het gevoel hebt dat het water aan de lippen staat. 

Lukt het je niet meer om te ontspannen en heb je het gevoel vast te lopen? Praat er dan over. Ga op zoek naar een coach Nijmegen. Dit is iemand die precies weet te vertellen hoe je weer grip kunt krijgen op je (werk)leven. Hoe je ervoor kunt zorgen dat je ondanks het ondernemerschap toch nog kunt ontspannen, beter ‘nee’ kunt leren zeggen en welke handvatten je nog meer kunt gebruiken zodat het werk je niet te veel zal worden. 

Durf ook nee te zeggen 

Met name beginnende ondernemers vinden het vaak lastig om opdrachten te weigeren. Je weet immers niet wat de rest van de maand gaat brengen. Straks weiger je een opdracht en kom je vervolgens in stil vaarwater terecht en heb je weer financiële zorgen. Begrijpelijk, maar opdrachten aannemen als je eigenlijk al te vol zit, dat is ook geen goed idee. Daarom is het belangrijk om de juiste balans te vinden. Bovendien hoef je dingen niet direct te weigeren. Je kunt ook kijken of je bepaalde deadlines kunt uitstellen, zodat ze elkaar niet meer overlappen. Hoe meer je dit doet, hoe makkelijker het zal worden. 

Zorg voor een duidelijke planning 

Ben jij iemand die vaak de hele dag met het werk bezig is? Dan zou je wellicht meer tijd kunnen besparen door een duidelijke planning te maken. Ook als ondernemer is het belangrijk dat je gewoon elke avond even een rustmomentje hebt. Ga niet 24/7 door, want dat hou je gewoon niet vol. Start daarom elke dag met het maken van een planning. Welke dingen moeten vandaag echt af? En wat zou ook doorgeschoven kunnen worden naar een andere dag? Op die manier leer je beter prioriteiten te stellen en hou je meer vrije tijd over. 

Merk je dat je er ondanks deze tips niet uitkomt? En vrees je toch voor een burn-out? Neem dan zo spoedig mogelijk contact op met een psycholoog in Utrecht. Hoe eerder je aan de bel trekt, hoe sneller je geholpen kunt worden. 

Related Posts

Maatwerk software voor ondernemers: waarom standaardoplossingen vaak tekort schieten
Ondernemen

Maatwerk software voor ondernemers: waarom standaardoplossingen vaak tekort schieten

juni 17, 2025
Webshop fulfilment: dit moet je erover weten
Ondernemen

Webshop fulfilment: dit moet je erover weten

mei 16, 2025
Duurzame laadstations voor elektrische voertuigen in stedelijke gebieden
Ondernemen

Duurzame laadstations voor elektrische voertuigen in stedelijke gebieden

december 24, 2024
Waarom een goed financieel plan cruciaal is
Financiering

Waarom een goed financieel plan cruciaal is

november 13, 2024
Auto laten bestickeren: Zo zorg je voor effectieve reclame
Ondernemen

Auto laten bestickeren: Zo zorg je voor effectieve reclame

oktober 22, 2024
Het bedrijfsresultaat verbeteren? Meten is weten!
Ondernemen

Het bedrijfsresultaat verbeteren? Meten is weten!

maart 5, 2024

PopulairBerichten

  • Trending
  • Comments
  • Latest
tips en tops

Tips verzamelen bij tips en tops

april 11, 2020
bedrijf ter overname

Waarop letten bij een bedrijf ter overname

april 11, 2020
BSR model

Wat je kunt leren uit het BSR model

april 8, 2020
5 tips om weer uit je werk dip te komen

5 tips om weer uit je werk dip te komen

februari 2, 2021
Starten met een koeriersdienst: vergeet dit niet

Starten met een koeriersdienst: vergeet dit niet

0
bedrijf ter overname

Waarop letten bij een bedrijf ter overname

0
fit20

Gezond blijven met Fit20

0
doelgroep analyse

Werken aan een goede doelgroep analyse

0
Starten met een koeriersdienst: vergeet dit niet

Starten met een koeriersdienst: vergeet dit niet

juli 3, 2025
Maatwerk software voor ondernemers: waarom standaardoplossingen vaak tekort schieten

Maatwerk software voor ondernemers: waarom standaardoplossingen vaak tekort schieten

juni 17, 2025
Een tafel waar aan gewerkt wórd: de kracht van maatwerk in je werkruimte

Een tafel waar aan gewerkt wórd: de kracht van maatwerk in je werkruimte

juni 10, 2025
Van loondienst naar zzp in de gehandicaptenzorg: waar moet je op letten?

Van loondienst naar zzp in de gehandicaptenzorg: waar moet je op letten?

juni 20, 2025

Recente berichten

Starten met een koeriersdienst: vergeet dit niet

Starten met een koeriersdienst: vergeet dit niet

juli 3, 2025
Maatwerk software voor ondernemers: waarom standaardoplossingen vaak tekort schieten

Maatwerk software voor ondernemers: waarom standaardoplossingen vaak tekort schieten

juni 17, 2025

Categorieën

  • Algemeen
  • Analyses
  • Economie
  • Financiering
  • Ondernemen
  • Opslag
  • Personeel
  • Tips
  • ZZP

Site Navigation

  • Home
  • Economie
  • Ondernemen
  • ZZP
  • Personeel
  • Analyses
  • Tips
  • Contact

De blog voor ondernemers! Op deze blog lees je verschillende tips die te maken hebben met ecomie, ondernemen, zzp, personeel en analyses.

© 2019 Ondernemersblog

No Result
View All Result
  • Advertisement
  • Contact ons
  • Homepages
    • Home 1
    • Home 2
    • Home 3
    • Home 4
    • Home 5
  • Economie
  • Ondernemen
  • ZZP
  • Personeel
  • Analyses
  • Tips

© 2019 Ondernemersblog

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In